no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月11日（月）

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朝から雪、いい感じ、外に出てみると雪景色。
とても満足。来年もぜひ来たい

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3122kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
旅館の食事（1人前） 600 kcal
12時
かけうどん（稲庭うどん）（1人前） 321 kcal
いなりずし（2人前） 248 kcal
野菜てんぷら（5人前） 500 kcal
15時
おでん（1人前） 307 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
18時
上海やきそば（1人前） 600 kcal
ラガー６３３（1人前） 311 kcal
  3122 kcal
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