卒業するのかぁ・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月19日（火）

卒業するのかぁ・・・
< 『とんび』が終わっ... 　｜　no title >
今日は、かわいい姪っ子(実弟の娘)の小学校の卒業式です。
この春からは中学生…

早いなぁ。もう卒業なんだぁ…
私のことを「おばちゃん」じゃなく「○○ちゃん」と呼んでくれます。
ウチは男ばっかりなので、姪っ子がかわいくてしかたないです。

なかなか実家に行くことができないので、たまにしか会えませんが…

来週ぐらいに電車で実家に行ってこようかなと思ってます。
入学祝い持って…

昨日の天候は荒れ模様でした。
朝から風は強かったけど、昼からは雨風が激しくなってきました。
【記録グラフ】
体年齢
50
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1248kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
7時
はちみつバナナ（1人前） 153 kcal
アサヒフード ビヒダス アロエ（1人前） 180 kcal
8時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
はちみつトースト（1人前） 253 kcal
13時
トップバリュー きつねうどん（1人前） 442 kcal
おにぎり（1人前） 236 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ヒロツグ 数の子おかか（0.2人前） 52 kcal
オリヒロ ぷるんと（1人前） 14 kcal
15時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
カルビー じゃがりこ サラダ [カップ] 65g（0.5人前） 163 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
からすかれいの一夜干し（1人前） 88.3 kcal
みそ汁（1人前） 82.8 kcal
ねぎ塩豚（1人前） 234 kcal
20時
森永 ビヒダス　フルーツミックス（1人前） 58 kcal
21時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
22時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  2411 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/03/19 12:46 
ご卒業おめでとうございます！
 PONPY 2013/03/19 17:39 
ありがとうございます。
さっき姪っ子に、お祝いの電話しました。　
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