満開【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月22日（金）

満開
< 八分咲き 　｜　お花見ハーフマラソ... >
今日の朝もジョギングからスタート。
筋肉痛もほぼ治り、桜も満開だし、
時間の許せる限り長めに走った。
少し風が冷たかったが、寒すぎることもなく、
とても気持ち良かった。
きっと一年を通して、ジョギングには今が一番良い時期でないかなぁ。
基本的に花見をしながらゆっくり走ったが、
最後の１キロをダッシュしたので、
ちょっと疲れた。
【記録グラフ】
起床時刻
5.37
起床時刻（） のグラフ
 		懸垂
10回
懸垂（回） のグラフ
 		ジョギング
16.3km
ジョギング（km） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
103分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/03/22 16:40 
サクラ満開になっちゃいましたねえ～もう花見ってやりました？
オイラ、来月のみたお氏主催の葉桜見に行く予定ですが、いかがです？
 ぜっとん 2013/03/22 18:04 
へーそんな会あるのですね。とりあえずカラダカラでは、31日の花見ランに参加しようと思っています。
尿蛋白 2013/03/22 22:09 
こちら東北もだいぶ春めいてきました。　いよいよおらも走り始めるとするかな！
 ぜっとん 2013/03/22 22:24 
東北はやっと春めいてきたんですか。東京は、初夏の陽気な日も出てきました。
本当の夏が怖いです。
まこと３９ 2013/03/22 22:55 
本当に今は良い季節ですね。
良い感じで汗もかけるしで、こんな俺でも走っていて気持ちが良いですっ♪
 ぜっとん 2013/03/23 10:37 
今日も走りましたが、花見ランは最高です。
ちらほらもう散り始めてますが。
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