no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月22日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
57.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
かぼちゃ（0.2人前） 15.3 kcal
すき屋 玉子（0.2人前） 14.8 kcal
18時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
ハンバーグ（0.1人前） 47.2 kcal
ポテトフライ（0.2人前） 33.2 kcal
21時
マフィン（1人前） 193 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
  794 kcal
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