no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月23日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
57.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（0.3人前） 45.4 kcal
すき屋 玉子（0.6人前） 44.4 kcal
12時
ご飯 小（0.8人前） 121 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
ぶりの照り焼き（0.7人前） 202 kcal
15時
たらみ 白桃ゼリー（1人前） 111 kcal
18時
ご飯 小（0.4人前） 60.5 kcal
吉野家 けんちん汁（1人前） 82 kcal
すき屋 玉子（0.8人前） 59.2 kcal
とうふ（0.2人前） 16.6 kcal
今川焼き（1人前） 133 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
  1151 kcal
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