日曜日。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月24日（日）

日曜日。
< 土曜日。 　｜　・・・ぶるぶる!! >
【今日のできごと】
　晴れ・・・雨かと思っていた。
【今日の感想】
　スマートフォン　使い方練習・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1498kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
にんじんジュース（1人前） 136 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
ほうれん草卵（1人前） 137 kcal
菜の花（1人前） 8 kcal
伊予正食品 じゃこ天（1人前） 74.4 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
コロッケ（1人前） 154 kcal
ブロッコリー（1人前） 19.8 kcal
トマトサラダ（1人前） 45.4 kcal
かぼちゃそぼろ煮（1人前） 95.3 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
鶏もも酢煮（1人前） 169 kcal
ほうれんそうエリンギ（1人前） 4.8 kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
かぼちゃ（1人前） 27.3 kcal
  1498 kcal
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コメント
ココアパパ 2013/03/24 11:12 
＞スマートフォン　使い方練習・・・ 
慣れないでしょうが、頑張って！(*´∀｀*)
小生は初期画面の直ぐ下に、よく使う電卓、メモ、スケジュールを置いてます。
設定から画面の設定⇒ホーム画面の設定⇒アプリの並び順を設定⇒アプリの選択から出来ますヨ(^-^)
 ﾏｰﾘｰ 2013/03/24 14:31 
・・・使い勝手良いように　「マイスマホ」ですか！！

ありがとうございます。
ココアパパさんのマネが出来るかやってみます。
マイペンライ！ 2013/03/24 15:19 
スマホねえーオイラはiPadに翻弄されています
ゆびつりそうです…
 ﾏｰﾘｰ 2013/03/24 21:24 
・・・慣れるまでが大変!!

あきらめたらオワリ・・・根気よく続けます。
美桜 2013/03/25 09:25 
スマホにしたんですね～
すぐに慣れますよ＾＾すごい便利です♪
 ﾏｰﾘｰ 2013/03/25 18:21 
・・・すぐに慣れますよ＾＾すごい便利です♪

早く美桜さんのレベルに追いつきたいです～
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