3月25日月曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月25日（月）

3月25日月曜日
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【記録グラフ】
万歩計
10164歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
coop 8枚切り（2人前） 240 kcal
プリマハム からあげ（0.4人前） 68.8 kcal
15時
うどん（1人前） 428 kcal
丸亀製麺 かしわ天（1人前） 156 kcal
はなまるうどん 磯辺揚げ（1人前） 98 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
アサヒビール ジントニック（1人前） 250 kcal
  1582 kcal
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