お腹の皮。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さのっちょさんのトップページ>記録ノートを見る>お腹の皮。
13年03月29日（金）

お腹の皮。
< 講演会。 　｜　花いっぱい。。 >
今年に入って、3kgくらい、体重減ったんだけど。。。
お腹が膨れてたぶん、皮がゆるゆるで、たるんでいます。。。(-_-;)
これが、若い頃だったら、そうはならないと思うけど。。。。
なんだか、おかしい。。。
この、ゆるゆるは、どうやったら、取れるんでしょう。。
腹筋？？

午前　整骨院　花見
午後　花見
夜　　長男とダイエット運動
【記録グラフ】
基礎代謝
1043kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
37.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
9時
餃子（1人前） 382 kcal
12時
筍（0.1人前） 2.1 kcal
ほうれん草の白和え（0.3人前） 31.9 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
鯖（0.3人前） 51 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
和食さと 若鶏の唐揚げ（0.2人前） 92 kcal
桜餅（1人前） 119 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
19時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
肉じゃが（0.3人前） 152 kcal
  1238 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/03/29 07:44 
妊娠中に伸びた名残りもありますよね。
わたしも引っ張ると、びよ～んと伸びます。
 さのっちょ 2013/04/01 12:54 
もどらないんでしょうね。。
みたお 2013/03/29 08:02 
＞この、ゆるゆるは、どうやったら、取れるんでしょう。。
ワシも痩せたらたるむんだろうな…
この歳になるとやっぱり切除しかないのかも…
だから諦める（－－；
 さのっちょ 2013/04/01 12:54 
切除だったら、あきらめます。。（●＾o＾●）
無財の七施 2013/03/29 09:05 
身体鍛えたらきっと皮が引き締まりますよ。
 さのっちょ 2013/04/01 12:57 
そうだったら、がんばります。。
マイペンライ！ 2013/03/29 09:12 
そうそう、年取ると伸びるんですよねー
これって、取れないんかなー？
 さのっちょ 2013/04/03 08:34 
皮は、しわのままみたいですよ。。
syunfamily 2013/03/29 14:35 
うん。
私にも、切実な問題です～（＾＾；
 さのっちょ 2013/04/03 08:46 
若い頃は、もとにもどってたんですけどね。。。
かおっちゃん。 2013/03/29 15:52 
私も、痩せてしまってから、お腹とお尻が「ゆるゆる～」の、「しわしわ～」です^_^;
 さのっちょ 2013/04/03 08:53 
筋肉、つけなくっちゃと、思います。。
でも、筋肉って、3ヶ月かかるそうですよ。。
気が長いですね。。
megulalala 2013/03/29 18:49 
私は逆に太ってお腹がいつもパンパンです。
妊婦みたい^^;
 さのっちょ 2013/04/03 08:56 
ピーク時は、妊婦さんよりも、お腹回り、おおきかったですよ。。。笑い。。
mommomo 2013/03/29 19:06 
楽しい日を過ごすことが出来ました。
また、来るからね～♪♪

(； _ ；)/~~
 さのっちょ 2013/04/03 08:59 
おいでおいで。。。(^^♪
東支那海 2013/03/29 22:44 
腹回りが減ったら同じくです(泣)
 さのっちょ 2013/04/03 09:02 
しわしわに、なりますよね。。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE