甘くなーい！　…♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月29日（金）

甘くなーい！　…♪
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久しぶりに外でウォーキング。

なんだか、歩いてるうちに、
まどろっこっしくなってきて、
走ってみた。

良い感じ。あれ、以外とイケるな、
と思ったものも、

1.5キロメートルほどで、
へこたれる。

ブランク2年。
そうは、甘くなかった。

だけど、走ると(そんなレベルではないが)
やっぱり気持ち良いね。

少しづつ、また頑張ってみよう。












【記録グラフ】
2013年休肝日
0回
2013年休肝日（回） のグラフ
 		スロージョギング
3km
スロージョギング（km） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
コメント
世界平和 2013/03/29 16:06 
２年振りで１．５Ｋ走るなんて、、、、凄いじゃん！！
おいらは２分でへこたれるわい　(*´艸｀*)ｧﾊ♪　　
hana_511 2013/03/29 17:00 
2年か・・・。
長かったような、あっという間だったような。

来年は桜を見ながら一緒に走れるといいな。^^
みど☆り 2013/03/29 17:39 







んだ。
megulalala 2013/03/29 18:48 
ん～ウォーキングってね・・・
どうなの？
みんな、何考えて歩くんだろう？
私、誰かとおしゃべりしながらなら何時間でも歩けそうだけど
一人で黙々と歩くって･･･辛い・・・
taka* 2013/03/29 20:22 
膝痛めてから足裏筋トレやってるよ！
暖かくなってきたしそろそろ再開かなとーーふふん
独りのマイペース派です。ペース乱されるのイヤ！(*^^*)
okkon 2013/03/29 22:34 
会社で弁当食いながら通勤経路の距離測定してみた。
片道2.8キロ！！ウォーキングだぜ！(ｏ￣∀￣)９
きのっち 2013/03/30 00:50 
いつになく真面目な日記...(゜ロ゜)
で、走った後は当然ビールしたんでしょ？(笑)
 浜ジョー 2013/03/30 11:29 
ばれた？　(爆)
このあと温泉と、もちろん！(^ .^)y-~~~
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