【N】MuayThai x3 夜会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月01日(月)

【N】MuayThai x3 夜会社

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lさん休み,とNさんがFBに書いてたので、どうしたのかと思ったけど、いた。
日曜日に夜中まで飲んでて、二日酔いで夕方まで寝てたらしい。
困ったもんですよ。
なんか調子がでてないLさん、
しかもNサンはLさんが来るまで一人でやってて疲れたという。
とりあえず、
思いだすと。。。。
Lさんはとりあえず、ミットでボディ中心の攻めをさせてくれたけど、後半ばてた。
で最後は私だけなので、30分で終わろうと言う予定でNさんとスパーリングして
私は最後に足指ぱっくり、となったので、そこで終わり。

片付けてシャワーをみなさんが浴び終わったところで
ひとり受講生女性が登場。
せっかく来たので、とNさんがまたミットとか出して来て相手をしていた。
Lさんはもう帰る、ってことで、先に失礼してしまった。。。。。
今度からはこういう時は予約があるかどうかちゃんと確認しないと、と思ったです。反省。
ほんと、Nさん、疲れてたし、、、かわいそうだわ。


*余談。
スタミナがないので、毎日、走れ、とNさんに言われた。
それからこれもだめ、と両手でなんか羽みたいな動き。
え、それはなんですか、と聞いたら知らないの?って二人とも驚いてたが本当に知らない。
え〜〜〜って考えて、テレビゲーム?ゲーム?とか言ったら、本当に知らないんだー!と
で教えてくれたけど、
そんなの、するわけないでしょ!って思いましたが、彼らは真剣に心配?してくれてるので、それはありがたかった。
走るのはできないので、スタジオ有酸素で代わりにしてはだめか聞いてみよう。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
150分
ジムトレーニング(分) のグラフ
   
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