13,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月04日（木）

13,000
< 1,600 　｜　5,500 >
レンタカー　　　　3,000
高速　　　　　　　2,000
高崎　　　　　　　4,000
ガス　　　　　　　2,500
書籍　　　　　　　1,500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
BLT（1人前） 492 kcal
15時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
19時
ほうれん草（1人前） 6 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
かつサンド（1人前） 670 kcal
  1993 kcal
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