不調…【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月05日（金）

不調…
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ジョギング




朝 ＲＵＮ

出足好調
２km 走った所で体の力が抜けた

はぁ？　

歩いて様子をみて１km 走って…を繰り返して帰宅した

きのうの無汗のサウナから始まって
私の体はどうなっちゃってるんだろうか？

家に帰ってからはいたって普通
仕事にいったけどちょっと体に力が入らず軽く吐き気さえする

まわりが気を使ってくれて早退させてくれた
（そこまで悪くないから半分ズル休みに近いな）

家でゆっくりしてたらスッキリしてきて夜にはすっかり良くなった

なんですかねー

来週トライアスロンなんだけどなぁ…
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