どうしちゃったのかしら…【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月04日(木)

どうしちゃったのかしら…

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ジョギング
スイム1600m




朝 RUN
夜 スイム

久しぶりにサウナに入った
汗かきなのでいつも5分もすれば玉の汗が噴き出してくるのに
今日はなぜか汗が出ない

20分入ってたら肌が乾燥してきた
なんだ…どうした?

代謝を上げるために冷水のシャワーを浴びて(ビビリーだから全身にはかけられないんだけど)又入ってみたけど
汗が全くでてこないのでこわくなって出た

体調は至って普通で普段と変わりはないんだけどなぁ…
なんなんだ?

とりあえず、帰ってから水分はたくさんとってみたけど…















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