拾遺補闕（しゅういほけつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月05日（金）

拾遺補闕（しゅういほけつ）
< 醜悪奸邪（しゅうあ... 　｜　自由闊達（じゆうか... >
「見逃している過失をみつけて、それを正し補うこと」

中国料理鉄人にて酢豚ランチ（アイスコーヒー付き）。
本日は大網白里へ。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
43回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
15分
英検勉強（分） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
スクワット
5回
スクワット（回） のグラフ
 		走行距離
196.7km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
19℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
83回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
16803点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
3回
腹筋（回） のグラフ
万歩計
3600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/04/05 09:33 
中国語でshí yí bǔ quē　シーユーブーチー
見逃していることばかりですが・・・
 komokomo 2013/04/05 11:13 
しかし今も昔も立派な事を言う人がいるんだなあと感心しますね！
さのっちょ 2013/04/05 20:32 
過失か～～～。。。
心して、正したいですね。。。
 komokomo 2013/04/05 21:56 
謙虚ですね！　でも謙虚が一番ですね、いくつになっても、、、
僕も心して正したいと思います！！
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