ストレッチ（分）のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2013年04月
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ストレッチのグラフ
日別データ（4月）

4月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 目標 合計値 記録ノート
4月1日(月) 5分 dwn   2092分   社稷之臣（しゃしょくのしん）  
4月2日(火) 4分 dwn   2096分   社稷之守（しゃしょくのまもり）  
4月3日(水) 3分 dwn   2099分   煮豆燃萁（しゃとうねんき）  
4月4日(木) 5分 dwn   2104分   醜悪奸邪（しゅうあくかんじゃ）  
4月5日(金) 6分 up   2110分   拾遺補闕（しゅういほけつ）  
4月6日(土) 5分 dwn   2115分   自由闊達（じゆうかったつ）  
4月7日(日) 5分 dwn   2120分   羞花閉月（しゅうかへいげつ）・...  
4月8日(月) 3分 dwn   2123分   衆賢茅茹（しゅうけんぼうじょ）  
4月9日(火) 4分 dwn   2127分   秋毫之末（しゅうごうのすえ）  
4月10日(水) 9分 up   2136分   聚散十春（しゅうさんじっしゅん...  
4月11日(木) 5分 dwn   2141分   獣聚鳥散（じゅうしゅうちょうさ...  
4月12日(金) 9分 up   2150分   囚首喪面（しゅうしゅそうめん）  
4月13日(土) 5分 dwn   2155分   袖手旁観（しゅうしゅぼうかん）  
4月14日(日) 7分 up   2162分   戎馬倥偬（じゅうばこうそう）  
4月15日(月) 5分 dwn   2167分   秋風冽冽（しゅうふうれつれつ）  
4月16日(火) 0分 dwn   2167分   聚蚊成雷（しゅうぶんせいらい）  
4月17日(水) 4分 dwn   2171分   戢鱗潜翼（しゅうりんせんよく）  
4月18日(木) 5分 dwn   2176分   酒甕飯囊（しゅおうはんのう）  
4月19日(金) 7分 up   2183分   夙夜夢寐（しゅくやむび）  
4月20日(土) 5分 dwn   2188分   珠襦玉匣（しゅじゅぎょっこう）  
4月21日(日) 7分 up   2195分   朱脣皓歯（しゅしんこうし）  
4月22日(月) 5分 dwn   2200分   朮羹艾酒（じゅっこうがいしゅ）  
4月23日(火) 5分 dwn   2205分   朱墨爛然（しゅぼくらんぜん）  
4月24日(水) 1分 dwn   2206分   珠聯璧合（しゅれんへきごう）  
4月25日(木) 12分 up   2218分   丸亀製麺（まるがめせいめん）  
4月26日(金) 8分 up   2226分   蓴羹鱸膾（じゅんこうろかい）  
4月27日(土)           春風駘蕩（しゅんぷうたいとう）  
4月28日(日) 4分 dwn   2230分   宵衣旰食（しょういかんしょく）  
4月29日(月) 5分 dwn   2235分   笙磬同音（しょうけいどうおん）  
4月30日(火) 3分 dwn   2238分   銷鑠縮栗（しょうしゃくしゅくり...  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 151分 （先月：130分）
平均数（今月） up 5.2分 （先月：4.8分）
最高数（今月） up 12分 （先月：10分）
目標達成率（今月） dwn 27.6% （先月：48.1%）
総合データ（～4月）
合計数 2,238分
平均数 4.4分
最高数 17分（記録日：2011/10/09）
目標達成率 25.6%