大智如愚（だいちじょぐ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月09日（日）

大智如愚（だいちじょぐ）
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大智如愚（だいちじょぐ） 画像1
「すぐれて知恵のある賢者は人前で自分の才能をひけらかすことがないから、ちょっと見たところ愚者のように見えるということ」
降圧剤服用。
漢字検定試験問題集'12　第8回　151点
漢字検定試験問題集'12　第9回　150点　くやしー！！　しかし着実に上がってきたか？！
明日は残念ながら仕事でできないか？？
「タニタ食堂レシピ夕食」

【記録グラフ】
握力（左）
20回
握力（左）（回） のグラフ
 		握力（右）
20回
握力（右）（回） のグラフ
 		漢検勉強
5.87時間
漢検勉強（時間） のグラフ
自転車走行時間
6分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4016点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		睡眠時間
7.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
68回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
17分
ストレッチ（分） のグラフ
血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		万歩計
1804歩
万歩計（歩） のグラフ
◆消費カロリー
38.3kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		腕立て伏せ
62回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング
18分
ウォーキング（分） のグラフ
ウォーキング距離
1000m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		   
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