囚首喪面（しゅうしゅそうめん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月12日（金）

囚首喪面（しゅうしゅそうめん）
< 獣聚鳥散（じゅうし... 　｜　袖手旁観（しゅうし... >
「容貌を飾らないことのたとえ。囚人のように髪をとかさず、服喪中の人のように顔を洗わないこと」

朝イチ眼科へ。前から気になっていた雨の夜の運転と本を読んでしばらくすると文字がぼやけてくるのを相談して結局、運転用と老眼の処方をしてもらう。近いうちにメガネ屋さんに行こう！
渋谷ヒカリエ７Ｆ、Flowers commonにてＢ－ＬＵＮＣＨ（チャイニーズ風クリームあんかけ麺＋アイスジャスミン茶）
期間限定でカフェ・ムンクになっているのでグッズが欲しくて行ってみたがグッズは残念ながら売り切れ。
ＱＢ調布駅前パルコにてHAIRCUT。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
66回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
152.9km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
15℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
77回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
9分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
46回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6539点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/04/12 10:08 
運転用と老眼の処方をしてもらう。
・・・ああ、オイラも同じです。そんな年齢ですな。
 komokomo 2013/04/12 10:17 
もう、数年前から思っててやっと今日診てもらいました。
友人からメガネ買う前に眼科に行って診てもらったほうが良いとの助言だったので。
幸いにも眼球自体に特に異常がなかったので良かったです。
マイペンライさんもきにされてるようであれば早いうちに、、、
syunfamily 2013/04/12 15:32 
休日～予定の無い時の私ですねぇ～(笑）
 komokomo 2013/04/12 17:51 
休日はそうなっちゃいますよね～♪
ぴぃずま 2013/04/12 20:50 
私も2月に同じ症状で目医者さんにいったら、目には異常はなく、老眼ですって・・・
近眼になったことがなかったので、老眼が直にきて、戸惑い気味の私です・・・
 komokomo 2013/04/12 22:34 
いやですね、年齢には勝てないってやつですかねぇ、負けずに抗い続けたい！！
でもメガネは買った方がいいかな。　もうメガネ買われましたか？？
無理すると肩こり、頭痛、吐き気等の症状が出るみたい、、、
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