獣聚鳥散（じゅうしゅうちょうさん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月11日（木）

獣聚鳥散（じゅうしゅうちょうさん）
< 聚散十春（しゅうさ... 　｜　囚首喪面（しゅうし... >
「統率や規律のとれていない集まりのたとえ。けもののように集まり鳥のように散り行く意。鳥やけものは集まるのも散り行くにも無秩序なことからいう」

ジョナサン川崎柳町店にて日替わりランチ（ハンバーグ、雑穀米、コロッケ）+ドリンクバー。
サングリアの残りを空にする。
ここ２日間、帰宅すると息子が校歌を覚えなくてはならないとの事で練習しており飲むのもなんかなあと思ってたけど今日終わったようで久々に寛ぐ夜だった。

【記録グラフ】
ジョナサン
1回
ジョナサン（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
35分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
48回
肩回し（回） のグラフ
走行距離
118.1km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
121.5kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
3500m
ウォーキング距離（m） のグラフ
気温
13℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
82回
心拍数（回） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
5839歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
2回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
55分
ウォーキング（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
20422点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
さのっちょ 2013/04/11 07:29 
学級崩壊みたいですね。。
末っ子の小学校の時、すごかったです。。
 komokomo 2013/04/11 08:16 
集団になると怖いですよね、子供でも大人でも、、、
マイペンライ！ 2013/04/11 09:54 
うちの教室みたいです
でも、お菓子（餌）やると、おとなしくなるけど・・・
 komokomo 2013/04/11 11:32 
まるで猛獣使いですね！ 色んな国の子供に教えていらっしゃるんですよね。それぞれ文化も習慣も違う子たちをまとめるのはさぞ大変でしょうね。
syunfamily 2013/04/11 13:26 
現代に犯罪組織や関東連合のようだね～（ーー；
 komokomo 2013/04/11 14:38 
やですねぇー、一触即発の集団は！
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