春風駘蕩（しゅんぷうたいとう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>春風駘蕩（しゅんぷうたいとう）
13年04月27日（土）

春風駘蕩（しゅんぷうたいとう）
< 蓴羹鱸膾（じゅんこ... 　｜　宵衣旰食（しょうい... >
「何事もなく平穏なさま。また、穏和でのんびりとした人柄のこと」
対：秋霜烈日（しゅうそうれつじつ）

いい天気！ですが残念なことに夕方から江東区で一仕事。
今のところタイトル通りの平穏な一日。
彩の森公園をジョギングで３周、ジョンソンタウンのアジアンカフェにてベトナム風鶏肉入りフォーを食べる。
しかしながら、あと２時間したら仕事へ向かわなければ、、、
以外と早く終わり帰宅中！　良かった～！

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
23分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
36回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
8.6km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
372.7kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
10800m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		気温
18℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
79回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
79.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
18063歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
5回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
3回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
168分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
9208点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
どんぐり27 2013/04/27 09:42 
＞「何事もなく平穏なさま。また、穏和でのんびりとした人柄のこと」
そういう人いますよね、、、私には程遠いです。
 komokomo 2013/04/27 12:57 
わりとこの通りと言われることが多いですが、物足りなさを感じているのかと疑ってしまいます。
穏和だけでは、、、
マイペンライ！ 2013/04/27 11:52 
あ、オイラ、こんな感じ？
 komokomo 2013/04/27 12:59 
どっちかといえばもっと積極的で何事にも向かっていくタイプなのかなあと想像してますが、、、
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE