煮豆燃萁（しゃとうねんき）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月03日（水）

煮豆燃萁（しゃとうねんき）
< 社稷之守（しゃしょ... 　｜　醜悪奸邪（しゅうあ... >
「兄弟の仲が悪く、争い合うこと」
類：七歩之才（しちほのさい）・兄弟鬩牆（けいていげきしょう）
ジョナサン上石神井店にて日替りランチ（もろみ醤油チキン＆メンチカツ）+ドリンクバー。
本日より「DUO3.0」の短文帳作り開始！
連日の雨、今日は風も強くていやな一日だった。夕方になってやっと雨も止む。
帰宅した時の空にきれいな星が、、、

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
51回
肩回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
45分
英検勉強（分） のグラフ
 		ジョナサン
1回
ジョナサン（回） のグラフ
走行距離
112.4km
走行距離（km） のグラフ
 		ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		気温
14℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
77回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3060点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
万歩計
3300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
91.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  91.8 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/04/03 09:34 
豆を煮るに萁（まめがら）を燃す・・・三国志ですな
 komokomo 2013/04/03 13:58 
三國志関連の言葉はよく出ますね、嬉しい！
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