社稷之守（しゃしょくのまもり）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月02日（火）

社稷之守（しゃしょくのまもり）
< 社稷之臣（しゃしょ... 　｜　煮豆燃萁（しゃとう... >
「国家の守りとなる臣」

やよい軒東池袋店にてビーフステーキ＆エビフライ定食。
珍しく同僚とランチ。

【記録グラフ】
肩回し
41回
肩回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		やよい軒
1回
やよい軒（回） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
走行距離
85.5km
走行距離（km） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
83回
心拍数（回） のグラフ
血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		気温
10℃
気温（℃） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
2回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
91.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  91.8 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/04/02 09:05 
社稷之臣（しゃしょくのしん）との違いを50字以内で説明せよ
 komokomo 2013/04/03 13:50 
守と臣の違い。守は守護なので今でいう警察のような役割、臣はもっと政治家っぽい、えらい職のような感じ？？？　わかりません、降参です！
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