朮羹艾酒(じゅっこうがいしゅ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月22日(月)

朮羹艾酒(じゅっこうがいしゅ)

< 朱脣皓歯(しゅしん...  | 朱墨爛然(しゅぼく... >
「朮でつくった羹吸い物とよもぎがはいった酒のこと。昔、洛陽の人たちが五月の節句を祝うためにつくった」

すがすがしい朝、家の中も片付き非常に気持ちが良い!!
CASA 東大和BIGBOX店にて、ビーフシチューオムライス+ドリンクバー。
革靴修理上がり取りに行った際に隣のメレルにてTシャツを買う。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット(回) のグラフ
漢検勉強
2分
漢検勉強(分) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
肩回し
35回
肩回し(回) のグラフ
走行距離
65km
走行距離(km) のグラフ
気温
14℃
気温(℃) のグラフ
最低血圧
92mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
88回
心拍数(回) のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ(分) のグラフ
腕立て伏せ
75回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
4300歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
132mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
腹筋
1回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
75kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
63.7kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
17時
明治 R-1(1人前) 75 kcal
  75 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ! 2013/04/22 08:32
羹って、あつもの なんですね。
難しい~
 komokomo 2013/04/22 17:16
羊羮の羹ですよね~、普段、書く機会ないですもんね。
ぴぃずま 2013/04/22 10:48
コメントありがとうございました~(^・^) 昨日はPC開ける元気もなくて・・・
住まいのデトックス、いいですね~♪ 気分晴れ晴れですね。
私も元気になったら少しずつでもやるか! 要らないものいっぱいたまっちゃて、これも健康にはよくないとヒシヒシと感じる今日この頃です(^_^;)
 komokomo 2013/04/22 17:13
元気になったご様子何よりです。 具合悪いとパソコンはおろかスマホすら見れなかったですからねぇ。お察しします。
片付けはほんと朝起きてリヴィングを見た時に思いました。
GWもお風呂、お手洗い等の掃除をしたいと思います。
syunfamily 2013/04/22 13:56
今月いっぱいは、酒とは、無縁な生活をしています~(^^;
 komokomo 2013/04/22 17:17
そんな! 大丈夫ですか?
逆に心配です!
お医者さんからの指示でしょうか?
さのっちょ 2013/04/22 19:51
酒は、大好きです。。
でも、長男が、こんなで飲めませんね。。
そのかわり、仲間の飲み会では、しっかり飲んでますよ~~。。。
 komokomo 2013/04/22 22:16
お酒、僕も好きです。
ただ、昔のように量は飲めません。
週末に少し飲むぐらいでしょうか。
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