no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月05日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
57cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
12時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
16時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
19時
おろしハンバーグ（0.5人前） 227 kcal
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
ポテトフライ（0.4人前） 66.4 kcal
21時
マフィン（1人前） 193 kcal
  1312 kcal
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