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13年04月08日（月）
【N】MuayThai x3 |
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< 太極拳、武術気功 ...
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珍しく！！？ちゃんと６時４５分に間に合った！と思ったけど、
ロッカーとかいろいろしてたら、結局少し、ストレッチには間に合わず。
この時間は隣でTRXをやってるので、リングとその隣のサンドバッグスペースだ。
男性2名と女性2名なので、両方のスペースでミットなどをするとサンドバッグがあまりできない。
私は、日曜日にパーソナルトレーナーさんからいただいたメニューを筋トレスペースでこなせた。つもり
そうそうNさんが明日は三鷹に行くと話してくれました。そろそろ動き出すみたい。別ジム。
見学？自主レンで来ていた人も韓国の方で、男性の受講生も元プロの韓国の方なので、
引き合わせた。しかし、どうも地元が仲悪いところだった？みたいでした。。。まだそういう事関係あるのかな。
百済と新羅？みたいな。。。
次の時間は、、、、隣が無くて広く使える！のにもかかわらず、私ももう１人？いたかな。あれ、記憶が。。。
いなかったかも。すでにその時間で私１人なので、
Nさんがまず１０Rスパー。
その後、Lさんとも１０Rスパーで終わりにしよう、、、と
そういう流れになっていたところ、、、、、
なんと最後のところで、体験希望者が！！！
Nさんが熱心に教えてるので、こちらもやめるわけに行かず。
Lさんとのスパーリングはさらに続けて、その後、
特別メニューで、
ミットの踵落とし
コンビネーションの踵落とし
前蹴り
後ろ蹴り
ワンモーションの横蹴り、など、
今まで滅多にほとんどやってなかったワザを次々にやらせてくれた。
これはありがたかった。
しかし、自分の基礎が、、、
ローキックがまづい。
二人に何度も言われたのだが、
ちょっと言ってる事が違うのでとまどう。
もちろん、その場面によって違うのだろうが。
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