no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月10日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
56.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ご飯 小（0.6人前） 90.7 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
18時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
すき屋 玉子（0.5人前） 37 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
  1336 kcal
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