「ふるさと」…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月11日（木）

「ふるさと」…↑
< スーパー爺さん…↓ 　｜　明日はお天気ぃ～♪... >
【朝ごはん】
315.3kcal
【昼ごはん】
413kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約18分 約1.38km　消費83.9kcal 1975歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
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　ワシの好きな映画「ふるさと」のロケ地を訪ねた映像がありましたわ＾＾
http://www.youtube.com/watch?v=Rj7Sk_2qLLk
映画の説明は↓
http://movie.walkerplus.com/mv17181/
ってか、ワシ大大勘違い…「ふるさと」のロケ地って四国だとばかり思い込んでた…
四万十じゃなかったんだ…岐阜にもあんな綺麗な場所があったんだね～
なんて言っちゃ岐阜の人に怒られるけど…
関東の人間にには岐阜はあまり馴染みがないのも事実…
調べてみたら…あ！関ヶ原が岐阜かぁ～って感じ…（＾＾；
ワシ、東北以外興味ないもので～m(_ _)m
でもいいところだね～＾＾
「長者ヶ淵」…どこにあるんだろう…ってか、本当にあるのか？？
　それにしても何故「ふるさと」みたいな名作がリマスター版のブルーレイで
発売されないんだろう！
コラー！松竹～！
早くビデオにせんかーーーい!!ヽ(`Д´)ﾉ
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　●今年もやります大宮公園「仮想桜見大会！」
4/13（土）。今年満開の桜を見てる想定の会になります～。
去年の様に雨の場合は、昼から飲めるところもあるし、私の事務所でもOKです。
今日の週刊天気予報では天気は良いようです～♪
参加希望の方はこちらに書き込んで頂くか、↓に参加表明をお願いします。
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_20269.html
当日集合場所に来てくれてもOKだよ～ん
ただ、時間厳守で来ないと行っちゃうよ～（笑）
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岩手一周の旅：一関萩荘(宮城県境)=9.0=花泉町=5.0=若柳有賀=10.2=花泉町油島=13.3=
中田町上沼=8.8=相川ダム=7.0=七曲峠=7.5=高城山=7.0=論山=6.5=長崎山=3.2=大岳
=7.2=大森山=4.9=笹森山=7.7=黒石山=10.5=八森平山=5.6=笹長根山=5.3=気仙町県境
=3.5=白浜崎=7.3=米ヶ崎=14.5=広田崎=9.6=恵比須崎=10.0=碁石海岸=7.8=細浦駅前
=3.4=下船渡駅前=3.1=大船渡駅前=10.5=下蛸ノ浦=6.3=赤崎町=10.0=小黒岬=5.9=綾里崎
=13.0=脚崎=10.0=甫嶺(ﾎﾚｲ)=9.8=鬼間ヶ崎=8.7=首崎=8.9=長茂崎=6.0=吉浜=10.1=
死骨崎=10.1=唐丹駅前=7.0=赤磯=13.5=尾崎=10.9=平田駅入口=9.9=釜石小縄崎=11.6=
両石駅前=8.6=小間倉崎=8.5=御箱崎=8.9=平磯崎=9.7=大槌=13.2=吉里吉里海岸キャンプ場
=7.7=船越小学校前=9.8=大釜崎=6.6=白崎=7.8=仮宿崎=7.2=大浦崎=7.6=陸中山田駅入口
=7.0=明神崎=8.7=千鶏小学前=8.8=とどヶ崎=10.8=弁天島=8.3=鵜磯小学校前=7.5=閉伊崎
=11.5=宮古運動公園=8.8=磯鵜海岸=8.3=浄土ヶ浜=7.8=宿漁港=8.5=田老魚市場=9.1=明神
=11.5=熊之鼻=8.8=鵜の巣断崖=6.2=田野畑駅=7.7=北山崎=8.1=普代海水浴場=10.5=野田玉川
=13.3=小袖海岸=14.6=弁天鼻=10.9=陸中中野=14.1=種市駅=5.5=青森県境=11.1=階上岳
=12.2=長倉=9.8=高家=11.3=金田一=11.6=青岩大橋=13.0=大平原=13.5=遠瀬=9.1=大倉森
=15.2=二ツ森=14.1=高畑山=17.9=草の湯分岐=2.8=八幡平頂上=8.9=大深岳=12.0=大沢森
=11.7=烏帽子岳=13.9=笹森山=10.2=五番森=13.2=和賀岳=7.6=中ノ沢岳=12.9=真昼岳=9.3=
六郷東根=10.6=割倉山=9.6=静山荘=10.9=三森山=8.7=三界山=15.3=東山=9.4=
桑原岳=11.2=須川温泉=4.2=栗駒山=10.5=栗駒沼倉=7.5=猫ヶ森=19.9=一関萩荘(宮城県境)
全工程距離：ざっくりと1011キロ！･･･長いね～（＠＠；

私は既に岩手一周を終えましたがまだ地道に歩いている人が一名と
歩いているかもしれない人がもう一名！
みんなで応援して行きましょう！！
※o(▽￣*)ﾉフレー※＼(*￣▽￣*)／※フレーヽ(*￣▽)o※ｑ(^‐^*)／※ファイトォオオ!!

春のウォーキング企画、我「チーム・スゲー」のみなさん頑張っていきましょう♪
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■東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
112mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1.2人前） 181 kcal
旨えびキムチ（0.8人前） 14.7 kcal
だし巻き卵（0.4人前） 93.1 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2（0.6人前） 18.1 kcal
イカリソース ノンオイル（0.7人前） 8.4 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
12時
オーマイ フェットチーネ（1人前） 358 kcal
イオン 脂肪分ひかえめパスタソース　カルボナーラ（1人前） 55 kcal
  729 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/04/11 09:33 
関ヶ原は岐阜ですよ～！
そっか、関東では岐阜はあまり知られてないんだね。
 みたお 2013/04/11 09:39 
ってか、ワシが知らないだけかも（＾＾；
マイペンライ！ 2013/04/11 09:51 
四万十じゃなかったんだ…
・・・故郷って四万十川のほうなんですか？ってことは中村？いまは四万十市ですな
昨年は、仕事でちょこちょこ行ってましたよ～　川のり食べてました
 みたお 2013/04/11 10:05 
ワシは四国とほぼ同じ大きさの岩手の出身じゃて！
でも四万十のあたりはいいな～って思える場所…
「ふるさと」の舞台になった岐阜の徳山ってところもいいところ
だったみたいね…今はダムの底だが…
日本はダム建設でどれだけの貴重な自然を壊して行ったんだろうね・・
ただ、徳山や四万十の様な自然あふれる場所は岩手に行けば腐るほどあるのも事実（＾＾；
だから岩手が好きなんじゃ～♪
syunfamily 2013/04/11 13:02 
以前、豊田に単身赴任していた時、行きましたよ～。
私達の故郷～みちのく岩手とは違いますが、奇麗な所～いっぱいありましたよ（＾＾。
自然の宝庫～岩渕ダム～～小沢の一ちゃんの金儲けにされて～昔と全然違う見たいですよぉ～（－－；、
 みたお 2013/04/11 20:08 
豊田ってどこや…？（＾＾；
あ…トヨタの豊田市か…愛知やね＾＾；
岩渕ダムってどこや？
あ…これは宮城県ね…
しゅん君…飛びすぎやねん(´-ω-`)…ｱﾜﾜ
そういえば最近小沢の一ちゃん…見ないね～…
そろそろご隠居の準備かな…
ココアパパ 2013/04/12 01:05 
折角の有馬１泊旅行でしたが、「湯あたり」して帰って来ました(>_<)
普段は、長湯しないのに今回、景観に誘われ、つい・・
十分休養取って、12日からまた(o・・o)/~頑張ろう
この週末はお楽しみですね(^O^)
 みたお 2013/04/12 01:21 
良かったですね～♪
私もたまにはのぼせるくらい温泉に
浸かってみたいですわ（＾＾；
週末は…ただの飲み会になってしまいましたが（＾＾；
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