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みたおさんの2013年04月の記録ノート

ああ平行線…→

 04月30日（火）
【朝ごはん】
320.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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悪習よ再び…→

 04月29日（月）
【朝ごはん】
351.8kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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Oh！ミステイク…↓

 04月28日（日）
【朝ごはん】
321.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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しもた！…↑

 04月27日（土）
【朝ごはん】
335kcal
【昼ごはん】
387kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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回帰願望…↑

 04月26日（金）
【朝ごはん】
358.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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1200歩↑

 04月25日（木）
【朝ごはん】
359.9kcal
【昼ごはん】
351kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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24000歩↓

 04月24日（水）
【朝ごはん】
332.5kcal
【昼ごはん】
475kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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ありゃりゃ？？↓

 04月23日（火）
【朝ごはん】
277.6kcal
【昼ごはん】
585kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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ま…そうだろうね↑

 04月22日（月）
【朝ごはん】
332.2kcal
【昼ごはん】
556kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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ちょっちゅね…↓

 04月21日（日）
【朝ごはん】
283.3kcal
【昼ごはん】
373kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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落ない…↓

 04月20日（土）
【朝ごはん】
344.9kcal
【昼ごはん】
558kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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＿|￣|○ｶﾞｸｯ…↑

 04月19日（金）
【朝ごはん】
345kcal
【昼ごはん】
472kcal
【晩ごはん】
285.9kcal ...
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昨日も歩いた～↓

 04月18日（木）
【朝ごはん】
365.3kcal
【昼ごはん】
309kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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昨日は歩いたよ～↓

 04月17日（水）
【朝ごはん】
339.5kcal
【昼ごはん】
538kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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1kg増（＠＠；↑

 04月16日（火）
【朝ごはん】
340.3kcal
【昼ごはん】
540kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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散歩休み→

 04月15日（月）
【朝ごはん】
410.8kcal
【昼ごはん】
471.8kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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楽しかった～♪↓

 04月14日（日）
【朝ごはん】
269.7kcal
【昼ごはん】
439kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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淡路島で地震…↑

 04月13日（土）
【朝ごはん】
335.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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明日はお天気ぃ～♪…↓

 04月12日（金）
【朝ごはん】
317.4kcal
【昼ごはん】
510kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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「ふるさと」…↑

 04月11日（木）
【朝ごはん】
315.3kcal
【昼ごはん】
413kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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スーパー爺さん…↓

 04月10日（水）
【朝ごはん】
332.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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飲んで減った…↓

 04月09日（火）
【朝ごはん】
324.4kcal
【昼ごはん】
312kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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飲んで増えた…↑

 04月08日（月）
【朝ごはん】
324.2kcal
【昼ごはん】
548.7kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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飲まないで増えた…↑

 04月07日（日）
【朝ごはん】
374.2kcal
【昼ごはん】
297kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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酒抜き↓

 04月06日（土）
【朝ごはん】
367.4kcal
【昼ごはん】
376kcal
【晩ごはん】
427.9kcal ...
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夢…↑

 04月05日（金）
【朝ごはん】
284.1kcal
【昼ごはん】
357kcal
【間食】
251kcal ...
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男のロマン♪↓

 04月04日（木）
【朝ごはん】
327.1kcal
【昼ごはん】
395kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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零戦その2↓

 04月03日（水）
【朝ごはん】
265.3kcal
【昼ごはん】
513kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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零戦？発見！↓

 04月02日（火）
【朝ごはん】
313.1kcal
【昼ごはん】
430kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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クレープ祭り♪↓

 04月01日（月）
【朝ごはん】
360.2kcal
【昼ごはん】
394.5kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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