500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月16日（火）

500
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三田　　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
13時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
キリンビバレッジ ミルクティー（1人前） 112 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
23時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（3人前） 120 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
  1157 kcal
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