17,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月15日（月）

17,000
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恵比寿古着　　　　7,000
JR　　　　　　　10,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
13時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
16時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
21時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
BLT（1人前） 492 kcal
にんじんジュース（2人前） 272 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  2458 kcal
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