なんかふと思った・・・・【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月17日(水)

なんかふと思った・・・・

< 辞書を買いに~~~  | やられた(>_<)... >
なんかふと思った・・・・
あれ?ものすごい体力落ちてる・・・

たとえば、瓶のふたが開けられない。
突然開けられなくなった。

右腕が腱鞘炎状態なのもあるんだろうけど
なんかそれ以上なんだよなぁ~


そして、ふと思い出す。
母が突然瓶のふた明けられなくなったこと。。。
その後更年期入っちゃってたんだよなぁとも・・・・

近いのか!?

更年期もつわりも親に似るっていうからね~
そうすると、僕の場合は
イライラして、目の前チカチカして、頭痛くて
クラクラしてたまに寝込んじゃう。
ってところだね。

まぁ、とりあえず体力回復のために何か・・・
って何がいいんだろう?(笑)






 

【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
万歩計
4575歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1171kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
25.5%
骨格筋率(%) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
パン(1人前) 172 kcal
12時
TAI FOODS キーマカレー(1人前) 239 kcal
oto ナン(1人前) 197 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
19時
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
アジフライ(1人前) 245 kcal
ホッケ(0.1人前) 13.2 kcal
パン(1人前) 172 kcal
  1171 kcal
食事レポートを見る
コメント
ましゃもも 2013/04/17 08:16
ワタシも体力の衰えを実感してる~~><
なんか疲れが取れず気持ちも落ちてる~~~~
悲しいかな更年期なのかな~???^^;
 杏宏ママ 2013/04/17 22:24
僕も疲れ取れないし、動きが鈍く・・・・
でも、ましゃさんは超アクティブっすよ~~~~~~
けろけろりん 2013/04/17 08:41
イベントのおかげで体力アップ中です^^;。
更年期は最近30代からなる方増えてるみたい、
私は掛からなかったけど婦人科行っちゃうのもいいかもねー。
 杏宏ママ 2013/04/17 22:28
イベント開催しているだけになっているかも~~~~^^;

実は半年ほど前に婦人科行ったんですけど・・・
まだなるわけないと検査も何もなかったのよね~
バービィーちゃん 2013/04/17 09:34
私は、ヨガとか、プールに通ったりしたよ^^
医者にも行ったけど…
気休めにしかならなかった^^;
でも、通り過ぎちゃえば、どうってことないさぁ〜
そんな時期もある!
ガマンだよ〜
 杏宏ママ 2013/04/17 22:44
このところ動けてないから、なお感じるのかな?
少し落ち着いてきたら、少しずつ~~~~~
世界平和 2013/04/17 09:35
おいらも体力up中
ママにはまだまだ負けませんよ(笑)← 無理があるか?(爆)
 杏宏ママ 2013/04/17 22:45
落ちてるわぁ・・・^^;
負けてるかもよ・・・
YGT 2013/04/17 10:29
おーい。
そんなに若いのにまだまだでっせ。
 杏宏ママ 2013/04/17 22:45
あははは~
もう自分の体がどうなっているのやら・・・^^;
PONPY 2013/04/17 11:45
そういえば私も体力落ちてきましたねー
結構、握力あったのになー(笑)
 杏宏ママ 2013/04/17 22:50
握力・・・・学生の時に計ったきりだわ~~~~
どのくらいあるのか計ってみたいね~~~~
かいけいぱぱ 2013/04/17 12:49
まだ、そんな年でもないでしょう?
考え過ぎだと思いますよ(^^;)
 杏宏ママ 2013/04/17 22:50
考えすぎかな?
ただの腱鞘炎?
コミュ 2013/04/17 13:25
たまたま硬かったんじゃないの。
まだ、早えーよ。
気分転換には飲み会か(^^)
 杏宏ママ 2013/04/17 22:51
いえ~~~~~い!!
飲めばいいのね~~~~~~~ヽ(^。^)ノ
ケロケロママ 2013/04/17 15:07
まだまだ早いって!
いろいろあったから疲れてるだけ。
そんなん言ったら私なんて棺桶入っちゃうし(^_^;)
 杏宏ママ 2013/04/17 22:52
あれ?やっぱりそうなの?
疲れ・・・取れないっすね~^^;
うみのおとこ 2013/04/17 16:41
ビンの蓋は腱鞘炎さんにはつらいよ~、それか捻じる方向が逆向きか
まだ更年期なわけないだろー
 杏宏ママ 2013/04/17 22:55
腱鞘炎・・・痛いよ~~~~~(>_<)
肩から手首付近まで・・・・
クリックすると少し響く・・・
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