運動【hide0さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月18日(木)

運動

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【今日やった運動】
・ジョギング
・腹筋
・腕立て
【運動した時間】
・60分
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
足あげ腹筋
50回
足あげ腹筋(回) のグラフ
ジョギング
5km
ジョギング(km) のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
   
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