okko18 ワインバー開店(￣▽￣；)【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月18日（木）

okko18 ワインバー開店(￣▽￣；)
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【朝ごはん】
玄米・雑穀米g 45
味噌汁( 65
雌株・とろろ韮 45
豆腐&納豆/ 125
果物&かすぴ 30
玉葱おかか・竹輪胡瓜 40
あさり&おろし 30
トマト 20
＝ 400

【昼ごはん】 写真2
飯&佃煮・粕汁 185
竹輪・卵/2・トマト 55
韮蓮根・木耳人参柚子胡椒 40
カッテージ&セロリ&いかなご 45
豆腐 55
･
チョコ 60
･
＝ 440


【間食】
無脂肪乳&チョコ・豆 120



【晩ごはん】 ･
チーズパン買い食い 320
ドライトマト・チョコ 50
牛乳 40
作りながら食い 80
･
･
＝ 490



【酒】0ヽ(￣▽￣)ノ

【今日の感想】
家の前でチラシをもらう。リーズナブルなワインバー…。危険な香り。(￣ω￣;)ヤバイ。

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
0kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1500kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
コメント
うみのおとこ 2013/04/18 23:26 
オオ！ワインバーグッジョブ！！
マイペンライ！ 2013/04/19 04:46 
リーズナブルなワインバー…。危険な香り。(￣ω￣;)ヤバイ。 
・・・ま、一度行っておけば？気になるでしょ
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