薬の不思議。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月20日(土)

薬の不思議。

< au.  | 茨城県。 >
わたしは寝る前に3種類の薬をのんでいます。
先日の診察で、眠りが浅いので、少し強い薬にしてもらいました。
3時間おきにトイレに立つのは相変わらずですが、眠りは深くなり、トイレへ行く時もシャキッとして行けるようになりました。
何て言うのかメリハリのある睡眠になりました。

わたしは腎臓が弱いので、トイレの回数も多いです。
毎晩、3回くらいはトイレに起きます。

昨日は一歩も外に出ませんでした。
毎日の散歩もサボってしまいました。
たまにこんな日があるんです。

きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。

【記録グラフ】
体脂肪率
15.2%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
1981点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
2945kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
39.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
3時
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
再春館製薬 ビタミン(1人前) 8.3 kcal
りんご(0.5人前) 81 kcal
はんぺん(1人前) 94 kcal
4時
カゴメ 野菜ジュース(1人前) 68 kcal
森永 マリー(3人前) 225 kcal
6時
ホルモン焼き 牛レバー (3人前) 369 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
コロッケ(0.5人前) 144 kcal
吉野家 玉子(1人前) 97 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
カゴメ 野菜ジュース(1人前) 68 kcal
食パン(1人前) 172 kcal
サンマルクカフェ ストロベリージャム(0.2人前) 60.4 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ(1人前) 292 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
15時
亀田製菓 揚一番 [袋] 90g(1人前) 485 kcal
森永 マリー(1人前) 75 kcal
ドイツ チョコレート(1人前) 575 kcal
  2945 kcal
食事レポートを見る
コメント
ガーベランコ 2013/04/20 01:41
おはようございます。3種類寝る前に飲むのですか、でも合っている薬のようですね。よかった。
トイレに起きるの、それだけで睡眠が妨げられてしまいますね。私は、ぎゃくにほとんどトイレに行かないんです。一日に3回くらいしか行きません。自分で飲んだ水分はどこに行っちゃうんだろう…って不安に思うときがあります。
一度も外に出ない日があってもいいとおもいますよ。散歩が義務になっちゃったらつらいですもの。
 asakomam 2013/04/20 01:49
ガーベランコさん

実は最近は散歩が億劫になりました。
歩かなくちゃという義務感で、ちっとも楽しくありません。
何でも、自発的に楽しまなきゃ損ですね。
わたしは日中は6回くらいトイレに行きます。
薬はちょっと効きすぎなので、今度の診察でまた戻してもらおうかと思います。
マイペンライ! 2013/04/20 05:34
たまにこんな日があるんです。
・・・まあ、昨日は寒かったですからね。オイラもできれば出たくなかったです
 asakomam 2013/04/20 06:36
マイペンライさん

たまにはいいんです。
きょうはちゃんと歩いてきましたよ。
-ハロ- 2013/04/20 06:53
サボったって良いんじゃないですか?こんを詰めると精神的に良くないです!
 asakomam 2013/04/20 07:50
アルセさん

そうそう。
ストレスにならないようにいい加減な毎日を送ってます。
まこと39 2013/04/20 07:19
俺も朝飯買いに外出しただけです。
もっぱら部屋でうなされ続けてました^^;
 asakomam 2013/04/20 07:54
まこと39さん

悪い夢でも見たのですか?
それとも風邪ひいちゃったんでしょうか。。
みたお 2013/04/20 09:03
ワシも寝る前に血圧の薬と腰痛の薬
あとウコン飲んでるよ…
年取ると薬漬けになるわ…仕方ないね‥
薬に生きさせてもらってるんだもの…(--;
 asakomam 2013/04/20 09:57
みたおさん

ウコンはお酒飲んでいるからかな。
そうだね、若いころは薬なんてほとんど飲まなかった。
だんだん歳をとるに従って病気が出てくるもんだね。
syunfamily 2013/04/20 11:33
5月1日に、定期検査+肝臓の精密検査です~。
それまで、禁酒とカロリー制限~頑張ります~(^^)/
 asakomam 2013/04/20 11:48
syunfamilyさん

肝臓がお悪いのですか?
5月1日まであと少し、頑張れ~!
無財の七施 2013/04/20 12:11
クスリって効果あるんですね。
 asakomam 2013/04/20 12:17
ゆうちゃん062さん

あるよ。
でも長い間飲んでいると効かなくなるよ。
com 2013/04/20 16:04
うまく、お薬を使ってるんですね~
 asakomam 2013/04/20 20:09
comさん

自分で調整することはありません。
医師から処方された通りにのんでいるだけです。
ごんじゃ 2013/04/22 22:12
今晩は(^0^)
長男も朝と夜3種類の薬4歳の時から31歳まで
色々変りましたが飲んでいます。
最近地震とかでとても不安になり薬局に聞きました。
大地震が来て病院に薬の処方箋がもらえなくなったら
薬局でもらえますか?と
薬剤師さんは大地震が来たらPCも使えなくなり
すべての情報が分からないので患者さんは
何処でももらえるようにしっかり薬手帳と
その時もらう薬の副作用や効能などの説明書を
大切に保管してください。と言われました。
長男が飲んでいる薬の賞味期限は2年だそうです。
これから少しずつ予備の薬ためていきます。
asakomamさんはお薬の副作用は大丈夫ですか
 asakomam 2013/04/23 00:01
gonnjyaさん

地震が来ると、薬の心配がありますね。
娘っ子は総合病院でお薬手帳はありませんが、薬の説明書はあります。
ちゃんと保管してあります。
薬の副作用はかなりあり、免疫力の低下が一番心配です。
わたしの方は、安定剤なので、たいした副作用はありません。
息子さんは長い間、薬を飲み続けてるんですね。
たいへんなことです。
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