朝 ＲＵＮ【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月27日（土）

朝 ＲＵＮ
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ジョギング38分（6.8km）
エアロビクス60分
トレッドミル20分（3.8km）



朝 ＲＵＮ

やっと起きれた
走り出せば気持ちいいんだけどな～

今日も午後は風が強かったな…
バイク乗ってたら飛ばされそうになったよ
横風恐い！
【記録グラフ】
ジョギング
10.6km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
58分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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