ダイエット6週3日目【ゆきしろさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月01日（水）

ダイエット6週3日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
(290kcal)
・おにぎり
・ところてん
・ほうじ茶

【間食】

【晩ごはん】
(800kcal)
・冷やし中華
・牛乳

【夜食】

【今日の感想】
ジョギング再開しようと思ったらまさかの雨！
最近ジョギングできてないから筋トレしてるけど、
筋トレは嫌いなんだよ～～

【記録グラフ】
基礎代謝
1251kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
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