ダイエット8週4日目【ゆきしろさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月09日（木）

ダイエット8週4日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
(450kcal)
・冷やし中華
・トマトジュース

【間食】

【晩ごはん】
(650kcal)
・ナポリタン
・炭酸水

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝
1251kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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