ダイエット8週6日目【ゆきしろさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月11日（土）

ダイエット8週6日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カップ麺

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
停滞期脱出………？？体重一気に減った。びっくり。
でもその所為か体脂肪率上がってしまった。水の分体重減ったってことなんだろうなあ
でも嬉しいや、今日は小雨だけどジョギングいくぞーーー

【記録グラフ】
基礎代謝
1251kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
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