ダイエット6週1日目【ゆきしろさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月29日（月）

ダイエット6週1日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
(750kcal)
・おから混ぜチャーハン
・レタスサラダ
・コーラ

【間食】

【晩ごはん】
(200kcal)
・ヨーグルト
・りんご

【夜食】

【今日の感想】
停滞期脱出？？
すこーしずつ減ってきた！

【記録グラフ】
基礎代謝
1241kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
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