2,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月03日（金）

2,500
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本購入　　　　2,000
赤坂　　　　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
15時
飴（1人前） 11.7 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
21時
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
明治乳業 オレンジ（1人前） 115 kcal
23時
ネイチャーメイド ビタミンD（3人前） 3 kcal
DHC 亜鉛（3人前） 2.7 kcal
FANCL カルシウム（3人前） 8.1 kcal
  1871 kcal
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