no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月04日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
57cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1146kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
13時
パスタ（1人前） 378 kcal
18時
ご飯 小（0.2人前） 30.2 kcal
寿がきや 焼うどん（0.5人前） 124 kcal
ほっかほっか亭 あさりのみそ汁（1人前） 39 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
20時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
  1146 kcal
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