no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月03日（金）

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【記録グラフ】
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
57cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.1人前） 15.1 kcal
12時
ファーストキッチン チーズベーコンエッグバーガー（1人前） 511 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
15時
マフィン（1人前） 193 kcal
18時
ちらし寿司（2人前） 616 kcal
19時
マフィン（1人前） 193 kcal
  1611 kcal
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