no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月02日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
57cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（0.4人前） 60.5 kcal
すき屋 玉子（0.8人前） 59.2 kcal
13時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（0.5人前） 115 kcal
15時
マンナンライフ 蒟蒻畑 マンゴーとりんご味 6個（1人前） 153 kcal
18時
吉野家 親子丼（0.3人前） 105 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
しらす（0.1人前） 14.1 kcal
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
20時
食パン（1人前） 172 kcal
  1421 kcal
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