とうとう風邪をひいたみたい【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月07日（火）

とうとう風邪をひいたみたい
< no title 　｜　調子でない >


【記録グラフ】
万歩計
5875歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
みかん（1人前） 25.3 kcal
弁当（1人前） 600 kcal
10時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
17時
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
18時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
20時
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
  1488 kcal
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コメント
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏ 2013/05/07 18:31 
仕事休もうかと思案したが、連休あげく休んでしまうのは少し気が引けたので、頑張って出社したらなんと大忙し★良かった。休まなくて。寒気がするので暖房ガンガンかけてパソコンと向き合った。
やればできる。早めに帰って寝よう！！
マイペンライ！ 2013/05/08 17:49 
風邪ですか？お大事に
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