読んでいる本が面白いと【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月09日（木）

読んでいる本が面白いと
< 川端康成文学館 　｜　何が得意か >
今読んでいる本が面白くて（脳男）
早めに寝室にひきあげて読むが、
続きが読みたくて
ついに今日は夕飯の支度の合間に読む。

ああだれか夕飯の支度をかわっておくれ。
息子の帰りが遅いのとツレが外食のため、
ついついおろそかな食事に。

しかし読み終わらないので
もうひきあげます。

【記録グラフ】
朝晩体重差
0.4kg
朝晩体重差（kg） のグラフ
 		朝の体重
41.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
42.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ライ麦ブレッド（1人前） 270 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
水切りヨーグルト（1人前） 31 kcal
森永 ビヒダス（1人前） 58 kcal
13時
卯の花（2人前） 89 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
もやし炒め（0.3人前） 126 kcal
プリン（0.9人前） 101 kcal
18時
クレソンサラダ（1人前） 100 kcal
さばの味噌煮（1人前） 309 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
  1216 kcal
食事レポートを見る
コメント
どんぐり27 2013/05/09 21:47 
最近スロークッカー購入しました。
材料を切って鍋にいれ、後は７−８時間出来上がるのを待つ。
良いですよ、、、もう私は飯炊きおばさんから脱皮しました。
 madamadamada 2013/05/10 06:56 
圧力鍋なしでは生きてゆけない私。
スロークッカー調べてみます～。
しかし私も飯炊きおばさんあと3年だ・・・。
バービィーちゃん 2013/05/09 22:13 
そんなに面白いの？！
じゃあ、死の淵を見た男…
の、次は…脳男^_−☆
 madamadamada 2013/05/10 06:57 
う～んおすすめできるかどうかはわからないのですが、
先が気になるっていう点で・・。
読みたい本がたまってます。うれしい悲鳴で寝不足。
マイペンライ！ 2013/05/10 06:07 
ついついおろそかな食事に。
・・・ハハハ、ハマっちゃいましたね～　うちの嫁もよくやりますよ～　徹夜で読んでたりして・・・
 madamadamada 2013/05/10 06:57 
睡眠時間はけずっちゃだめだとわかっているのですが、
あと少しもう1ページって・・。
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