減りやすい時期に、うっかりバイキングで、食べ過ぎて・・・ もうすぐ、増えやすい時期!! 今夜、ジム、気分が乗らなくて、また、さぼっちゃった~ 何か、動画でエクササイズします。
かけもち始めてから全く運動できません。 ストレッチだけでもやりたいけど。