no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月10日（金）

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61.9kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
29秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1887点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
61分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
めだまやき（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
9時
トップバリュ 黒飴（1人前） 22 kcal
ロッテ ガーナブラック（0.4人前） 139 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
山崎製パン うぐいすぱん（1人前） 329 kcal
17時
山脇製菓 黒糖かりんとう（0.5人前） 324 kcal
23時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
黒豆せんべい（2人前） 128 kcal
  2143 kcal
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