no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月11日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング
14分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
57cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
鶏肉カレー（0.1人前） 75.3 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
15時
マフィン（1人前） 193 kcal
18時
ご飯 小（0.4人前） 60.5 kcal
マーボドウフ（0.1人前） 76 kcal
ぶりの照り焼き（0.1人前） 28.9 kcal
20時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
  1496 kcal
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