小雨【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月11日（土）

小雨
< 花粉+謎の粒子　く... 　｜　花粉+謎の粒子　は... >
　シゴト。

　一日小雨模様だったので、花粉+謎の粒子が
地面に落ちていて楽でした。

　でも、蒸し暑いです。
【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
67%
湿度（%） のグラフ
 		気温
23.1℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1730kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サントリー Gokuri [カンボトル] 400ml（1人前） 168 kcal
10時
セブンイレブン おにぎり　鮭いくら（1人前） 203 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
ハンバーグ定食（1.5人前） 708 kcal
不二家 レモンスカッシュ（1人前） 16 kcal
チョコアイス（1人前） 445 kcal
22時
カレーライス（1.5人前） 1462 kcal
23時
フォルクス チョコパフェ（1人前） 383 kcal
  3452 kcal
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