no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月18日（土）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1097kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
たぬきうどん（1人前） 291 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
江崎グリコ ＬＥＥ　辛さ×20倍（0.5人前） 137 kcal
いり卵（1人前） 105 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
18時
無印良品 あえるだけのパスタソース　いかすみ（1人前） 78 kcal
ハムステーキ（1人前） 84.7 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
スープ（1人前） 33.2 kcal
冷ややっこ（1人前） 42 kcal
キリン 澄みきり（1人前） 147 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
日清製粉 ママー スパゲティ（1人前） 358 kcal
  1891 kcal
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