無事に終わりました。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月19日（日）

無事に終わりました。
< no title 　｜　今日から夜勤・・・ >
金曜日に開催されたＰＴＡ総会。いろいろハプニングがありましたが
無事に終了しました。
初めてやった会長挨拶も事前に紙に書いておいたので
当日は全体をチラ見しながら挨拶文を読み上げました。

総会の後に広報・研修の各学年委員長と副委員長の選出がありました。
立候補される方はいないだろうと思っていたので事前に人数分のくじを作り、あらかじめくじを
引いてもらって立候補者を募ってから後から発表することにしましたが、何人か当日欠席で
来られていない人に当たってしまいました。
私の仕事が増えました。電話してお願いをするという仕事が…

その後は先生方からの話、そして各学年に分かれて懇談。
2年生は修学旅行があるのでその説明、そしてその後は各クラスに分かれて
懇談会。その後は楽しい楽しい新旧懇親会で宴会会場に移動しました。
全部終わって、みんな大盛り上がりでした。
これが一番楽しかったですねー

帰るころになって私が乗る方向の最終バスが終わってしまっていて
どうしようかと思っていたら私が利用する駅の1つ前で止まるバスがまだあったので
そこまで行ってそこから電車で帰ってきました。
その日に限ってダンナは夜勤だったんですよねー

そして昨日はいつもの通院と特定検診。急遽入った予定です。
先日、通院している病院の先生から「貧血とホルモンの量を知りたいので
血液検査します」と言われたので特定検診の診察券が届いているのを思い出して
ついでに受けることにしました。

【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1253kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
大塚製薬 ビヒダス　フルーツミックス（1人前） 133 kcal
10時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
はちみつトースト（1人前） 253 kcal
12時
チャーハン（1人前） 305 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
三幸製菓株式会社A 粒より小餅（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
19時
ぶりの（1人前） 289 kcal
お茶漬け（1人前） 240 kcal
永谷園 お茶漬け海苔（1人前） 15 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
みそ汁（1人前） 92.2 kcal
たこときゅうりの酢の物（1人前） 51.8 kcal
20時
森永 ビヒダス　アロエ（1人前） 59 kcal
22時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
23時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  1780 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2013/05/19 11:44 
ＰＴＡ総会～無事に終わって～
本当に、良かったですねぇ～（＾＾。
これからが、大変なのでしょうが、頑張って行きましょう～（＾＾）/
 PONPY 2013/05/19 11:50 
はーい　無事に終わりました。
これからですねー
マイペンライ！ 2013/05/19 14:41 
無事に終わってヨカッタですね！
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